GLI INCONTRI DEL PROGETTO NASCERE MEGLIO
Nell'ambito del corso di Preparazione al Parto e successivamente sono previsti i seguenti incontri
Alimentazione in gravidanza e allattamento
Vengono date indicazioni di igiene e alimentazione per la donna in gravidanza (fabbisogno alimentare, alimenti base e di accompagnamento, integratori alimentari, rimedi naturali per stipsi, anemia, varici, gonfiori) e per la donna durante l'allattamento (considerazioni generali, avvertenze, stimolanti alla lattazione, ricostituenti).
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Una corretta alimentazione in gravidanza oltre a garantire il benessere psicofisico della madre, aiutandola a prevenire i disturbi più comunemente legati a questa situazione ( come stipsi, anemia gravidica, nausea, acidità gastrica, contrazioni pre termine, aumento ponderale eccessivo, ecc.) aiuta a prevenire nel bambino soprattutto le problematiche allergiche.
Durante la fase di allattamento la natura preserva il bambino per quanto riguarda l'apporto di calcio, ferro ed alcune vitamine. Per la madre è quindi utile conoscere la corretta alimentazione per preservare le proprie riserve di tali elementi oltre a conoscere quali alimenti possono aumentare la produzione del latte e quali invece potrebbero diminuirla.
Massaggio del piede in gravidanza
il massaggio del piede e la sua importanza durante il periodo della gravidanza, spiegato ai futuri papà in maniera semplice attraverso la pratica in coppia.
Shiatsu con i papà
Lo shiatsu praticato da chi vi accompagnerà durante la gravidanza, il travaglio, il parto e dopo il parto.
Verranno fornite alcune nozioni base di Shiatsu utili al benessere della futura mamma durante la gravidanza
Informazione ostetrica
Durante l’ incontro l’ostetrica illustra le basi anatomico - fisiologiche della gravidanza nella sua evoluzione e i fenomeni meccanici, dinamici, energetici della gravidanza e del travaglio di parto
Sessualità in gravidanza e dopo il parto
Un modo diverso per amarsi sia in gravidanza che dopo la nascita.
Un medico sessuologo ci accompagna in questo momento delicato ed unico nella vita di coppia.
Oli essenziali
Dalla natura un prezioso aiuto: conoscere gli oli essenziali, il loro uso, le applicazioni nella vita di tutti i giorni per noi e per la nostra famiglia.
Fiori di Bach
Informazioni relative a questo semplice ed efficace metodo ideato dal medico inglese Edward Bach.
L’esperienza di vita comprende, nel quotidiano momenti di apprensione, intolleranza, ansia, paura, indecisione.
I fiori di Bach ci possono aiutare a riequilibrare il nostro stato emozionale alterato
Come indossare il bebè - uso della fascia
La fascia è un importante supporto e sostegno, un costante contatto con il corpo materno, il suo calore, le sue emozioni.
Come indossarla in momenti di crescita differenti.
Rimedi naturali
Alcune indicazioni sull’uso di rimedi naturali che la natura ci offre.
Dalla disintossicazione con i limoni, all’uso dell’argilla e alle possibili applicazioni; il cavolo, le proprietà e i rimedi di questo prezioso ortaggio e altri rimedi conosciuti e usati nei secoli.
Incontro non solo teorico ma anche pratico.
Baby blues e depressione post parto
L’incontro, condotto da una psicologa e psicoterapeuta, ha tra i suoi obiettivi: favorire lo scambio ed il confronto sui dubbi, le paure, le aspettative in merito ai cambiamenti emotivi durante la gravidanza e il post parto; aiutare nella sviluppo di una maggiore consapevolezza di sé ( punti critici e risorse); fornire informazioni sul “baby blues” e la depressione post parto.
E’ raccomandata la presenza dei futuri padri, ma anche di altre figure importanti di riferimento per la donna.
Sicurezza in auto ( in collaborazione con ACI )
Come trasportare un bebè in automobile; spiegare ai familiari l’uso corretto dei seggiolini in automobile per garantire la sicurezza durante il viaggio.
Cos’è l’osteopatia
Una osteopata spiega le applicazioni dell’osteopatia in gravidanza e nei bebè.
Nascere Meglio collabora da 25 anni con osteopati francesi specialisti in trattamenti in gravidanza, dopo la nascita, e nei bambini.
Allattamento
Verranno trattati argomenti quali :
la fisiolgia della lattazione, la poppata e la gestione dell’allattamento, come superare eventuali difficoltà.
Per ottenere le corrette informazioni e venire a conoscenza di quel sapere che sempre meno si tramanda tra mamme.
Inoltre si condivideranno esperienze e strategie utili per l’avvio e la gestione dei primi mesi.
L’occasione sarà utile per creare una rete di sostegno e di incoraggiamento
In collaborazione con la Lega del Latte Italia
Ruolo dei futuri papà in travaglio, parto, post parto
Verranno illustrate le posizioni per alleviare la sofferenza del periodo prima del parto, alcune tecniche di massaggio della medicina cinese per ridurre in modo importante la percezione del dolore durante le fasi del travaglio e del parto.
Al rientro a casa con il bebè quali accorgimenti sono utili al fine di affrontare questo magnifico e nuovo periodo della vita insieme.
Prime cure al neonato
Come organizzare la nuova vita a tre in sintonia con le esigenze del neonato e nel rispetto dell’ambiente – bagnetto, pannolini, vestiario, coliche, ritmi.
Incontro aperto anche ai futuri nonni
Danni da ciuccio e biberon
Uno specialista spiega ai futuri genitori quali possono essere i danni all’apparato scheletrico e muscolare dall’ uso di ciuccio e biberon
Il primo sguardo
Il primo sguardo è il primo contatto con il nostro bambino : quali magici meccanismi fisiologici e ormonali guideranno il primo approccio che ci accompagnerà per tutta la vita.
Il pianto e il sonno dei bebè
Come riconoscere il pianto del neonato : bisogno di coccole, fame, sonno, colichette, noia. Come rimediare.
Come si riconoscono i ritmi del sonno nel bebè e nel bambino piccolo.
Quali possono essere i disturbi del sonno e come poterli affrontare serenamente.
Camminare, parlare, pensare
Sono fasi della vita di ogni essere umano.
Scopriamo insieme perché questi momenti si vivono uno per volta.
Il camminare non si sommerà alla dentizione ne’ al parlare.
Osserviamo con attenzione questo magnifico cammino di crescita e di evoluzione
La valigetta delle vacanze
In vacanza con i nostri piccoli, magari facciamo anche un viaggio.
Che cosa può succedere di straordinario e siamo fuori casa.
Posso preparare una valigetta che contiene … scopriamolo insieme guidati da un esperto
Prevenzione malattie invernali
Arriva l’autunno che è la stagione ideale per prevenire i problemi di salute dovuti all’arrivo del freddo e del nostro vivere in ambienti chiusi.
Conosceremo insieme quali possono essere i disagi e i rimedi naturali per risolverli.
L’incontro è caldamente dedicato ai futuri genitori e alle persone che si occuperanno della sua salute : nonni, baby sitter, ecc.
La narrazione: fiaba, favola, storia
Ninnananne e tiritere per i più piccoli, a seguire con le fiabe e le favole.
Per i più grandi le storie; vanno lette o raccontate?
