Rieccomi, sempre io Ambra, mamma di Enea, 8 mesi e tutta l'energia del mondo concentrata in 70 cm... Mentre invece la mia energia (fisica intendo perché spirituale è ai massimi livelli da quando ho questa creatura nella mia vita) ogni tanto vacillava, per non parlare del tono muscolare. D'altronde, diciamocelo chiaro e tondo, prima ha creato il suo nido nella mia pancia per 9 mesi e per permetterglielo il corpo si è adattato di conseguenza spostando le varie cose qua e là... E poi da LÌ è uscito... Quindi il mio sentirmi un po' strapazzata era normale.
Dopo il parto tutto il corpo deve tornare al suo status originario. La mia tendenza però era quella di guardarmi allo specchio e pensare "devo andare in palestra per ritonificarmi un po' " (lo ammetto, ad oggi la mia palestra è Enea, e che palestra!!!)
Esiste però una parte del corpo alla quale pensavo poco spesso e con leggerezza perché meno visibile, ma assai importate nell'arco della vita. L'apparato sessuale. Anche questo però fatto di muscoli e era stato sollecitato non poco durante l'esperienza gravidanza/parto.
Così a Nascere Meglio ho scoperto l'esistenza di una "palestra" che aiuta a tonificare anche questa parte essenziale. Si chiama Yoga Post Parto. Sotto consiglio di Marilena ho deciso di provare. Lo ammetto, con un po' di scetticismo iniziale perché convinta di essere oramai tornata in forma dopo 8 mesi dal parto. Mi ero completamente sbagliata e la dimostrazione è stata lampante facendo un confronto con i limite del mio corpo, della mia muscolatura e della mia respirazione fra la prima e l'ultima lezione.
Un mese circa di lezioni e un po' di pratica a casa (non sono stata molto ligia al dovere, purtroppo il tempo è quel che è) hanno aiutato il mio corpo a riequilibrarsi. Oltre all'oggettivo lavoro sulla muscolatura, qui sono riuscita finalmente a chiudere gli occhi e rallentare i pensieri. A fermarmi. A concertarmi solo sulla parte essenziale di me. Impresa che credevo impossibile visto il mio carattere impulsivo, frettoloso, frenetico, insomma un ariete al 100%. E invece quello spazio così caldo e accogliente, la voce di Marilena sempre molto rilassante e dolce, le altre donne che come me avevano vissuto quell'evento così travolgente ed erano come me lì per riequilibrare corpo e mente, mi hanno sbloccata è fatta sentire a casa. Ecco, per me il corso di yoga post parto è stato questo, una palestra per ritrovare il mio corpo, la mia mente, la consapevolezza del mio corpo di donna nel mio nuovo status di mamma. Un'esperienza essenziale che ha chiuso il cerchio della gravidanza "massaggiando" con dolcezza il mio corpo e la mia mente.
Ora sono pronta per la prossima :-)
Un abbraccio Marilena (grazie)

appena concluso l'incontro con i neo genitori venuti a trovarci al corsopre parto

eravamo una quarantina di persone
mamme\papà\bebè e futuri genitori.

Incontro emozionante e molto coinvolgente
abbiamo iniziato la lezione stilando una serie di domande da porre ai nuovi genitori, domande che coinvolgono in modo importante coloro che dovranno affrontare l'esperienza del parto\nascita.

iniziano il racconto i 3 papà presenti, continuano le 5 mamme
le esperienze sono tutte diverse ed importanti
ognuno ha vissuto questo momento in modo diverso

un miracolo a cui puoi assistere in diretta e tutti sono i latori del miracolo e dei suoi effetti...un essere umano tuo figlio\a

grande l'attenzione da parte dei futuri genitori.
unanime il riconoscimento alla bravura, attenzione, umanità delle ostetriche di mestre.
quasi tutte han fatto esperienza di mini lotus
qualche miglioramento da fare nel reparto del nido, ma qualche cambiamento in positivo c'è stato.

utile a tutti i futuri genitori il conoscere come si sono svolti gli eventi..

importante segnalare alla ASL quali sono i punti di forza e quali i punti di debolezza.

E' responsabilità di tutti i genitori che hanno vissuto l'esperienza farne tesoro e correggere eventuali punti di debolezza

sinteticamente: appaiono tutti genitori soddisfatti e felici
bimbi sereni e sorridenti

L'esperienza con Nascere Meglio è dichiaratamente molto importante e utile.

ciao a tutte

la strage di Parigi ci ha viste emotivamente molto coinvolte, direte voi, come tutti.
si,certo.

ma un po' di più in quanto Valeria Solesin,Nadia ed io, e anche un gruppetto di ex pance l'avevamo conosciuta di persona.

Valeria è nipote di una mia cara amica ginecologa che conosce il nostro lavoro.

Valeria era una sociologa, viveva e lavorava alla Sorbona come borsista da 6 anni.

Mi ha contattata per un lavoro che voleva assolutamente fare ovvero
una comparazione tra la condizione lavorativa della donna che ha avuto bambini in Italia ed in Francia.

Ci siamo sentite e viste per un bel po' di mesi su Skipe, lei preparava le domande, poi mi chiamava ed io
completavo le sue informazioni a partire dall'esperienza delle donne che frequentavano Nascere Meglio.

Attenta, scrupolosa,dolce ed ironica.

Diceva che le piaceva vivere a Parigi si trovava bene con i colleghi, il suo lavoro le piaceva molto.

Per ringraziarmi della collaborazione mi aveva invitato qualche giorno nel suo minuscolo appartamento in centro città e avevamo ironizzato su come "sistemarci" in 60 mq.


La sua ricerca è stata condensata in un articolo che ho postato nel sito di Progetto Nascere Meglio e su fb.

In calce vi invio 2 documenti redatti dal movimento italiano non violento.
Vi inviterei a leggerli

Valeria convinta pacifista immagino potrebbe condividere.

grazie davvero marilena
vanessa

Cara Marilena,
un abbraccio per consolarci e scrollare queste emozioni che non riusciamo a giustificare.


Ci sentiamo tutti coinvolti, ma queste morti non riusciremo mai a superarle, sono mamma da poco, questa grande unica ed immensa esperienza, in cui mi avete accompagnato, era impossibile da comprendere prima di viverla, anche la morte per me è così, difficile da comprendere e dimenticare. Penso alla sua famiglia e ai suoi amici, do a loro la mia forza e affetto.


la vita la riempiamo di caratteristiche ed attività. Valeria ha voluto condividerla un poco anche con voi, ha fatto bene, da quello che ho visto ci ha lasciato tanto in 28 anni.


Grazie dell’articolo.


Anna

Il viso sorridente di Valeria che ormai tutti conosciamo così bene rispecchia la dimensione di questa tragedia.
Ci siamo viste poche volte al "Lunedì Assieme", dove ha avuto la possibilità di coinvolgerci con l'entusiasmo che Parigi le aveva donato sin dal tempo del suo Erasmus. Aveva scelto, dopo la laurea in sociologia a Trento, di tornare oltralpe per il suo dottorato in Demografia.....qualche chiaccherata, un giro di mail, niente di più, ma quanto basta per lasciare fra le nostre mura del Progetto Nascere Meglio un dolce ricordo.
La lezione di ieri è stata dedicata a lei e dopo la lettura di un testo di un'altra grande donna che, invece, a lungo ci ha accompagnato, Beatrice Taboga, non l'abbiamo voluta salutare con un minuto di silenzio ma con la nostra voce, una corale OM che spero le abbia donato un pò della nostra energia.....voglio immaginare che ne sia felice.

Continua il dibattito al nostro interno e nn solo.sono in molti e molte associazioni a chiedere consiglio su cosa sono i vaccini..su come ci si comporta in veneto..sulle morti da vaccino antinfluenzale ecc.ecc.
in piu associazioni avremmi pensato ad un incontro cittadino da organizzare in primavera.
Il lavoro da preparare e' impegnativo ma interessante.
si accetta la collaborazione di volontari.per info fate pure riferimento a marilenataboga@gmail.com o al 041 927333 meglio ore pasti

Incontro molto partecipato una cinquantina di persone tra mamme,papa,nonni. Bravi i relatori della croce rossa.chiari ed esaustivi. Sul sito della croce rossa si possono trovare i video sulle manovre. La croce rossa organizza corsi teorico pratici sulla disostruzione ed anche corsi di primo soccorso.
viste le numerose richieste cri invita a visitare il proprio sito per informarsi sui corsi che verranno attivati a mestre nei prox giorni.
a nascere meglio nei prox gg sara disponibile il dvd dell'incontro di oggi

ho saputo che è arrivato all'ospedale di mirano il nuovo primario del reparto di pediatria.
confidiamo che il reparto si trasformi in meglio anche grazie alla presenza di due pediatri che prima lavoravano a villa salus

.ad oggi non ci piace assolutamente come si lavora
quasi nessuna mamma esce allattando al seno

nell'ospedale di mirano partoriscono abbastanza donne molte le induzioni troppi i tagli cesarei.
la conduzione del reparto non ci piace

alle donne non è "permesso" un gran che
speriamo che un po' di aria nuova possa giovare

in genere le mamme di nascere meglio non scelgono di partorire in questo ospedale e ciò è dovuto alle informazioni ed ai racconti che da chi ha partorito ci arrivano
603 persone raggiunte